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Gesund bleiben


Gesund bleiben ist die beste Medizin, sorgt für gutes Wohlbefinden und trägt erst noch am wirkungsvollsten der Eindämmung der Gesundheitskosten bei. Ein Blick auf unsere Tipps zur Gesundheit lohnt sich!

Kampagne «Leichter leben» für gesundes Körpergewicht im Kanton Zürich

zur Kampagnen-Website www.leichter-leben-zh.ch

zur Medienmitteilung zum Kampagnenstart 

Prävention und Gesundheitsförderung

Der Schlüssel zu möglichst guter Gesundheit:

  • Ausgewogene Ernährung
  • regelmässige Bewegung
  • ausreichend Schlaf

 

Leben sie diesen Grundsätzen mit möglichst viel Lebensfreude nach! 

Tipps und Informationen für einen gesunden Lebensstil in jedem Alter

Zahnprävention

So vermeiden Sie Zähnschäden weitgehend:

 

  • Essen und trinken Sie zwischen den Hauptmahlzeiten nur ungezuckerte Speisen und Getränke. Geeignet sind frische Früchte, rohes Gemüse und Hahnenwasser.
  • Bürsten Sie Ihre Zähne nach den Hauptmahlzeiten mit einer Fluoridzahnpaste.
  • Lassen Sie Ihre Zähne einmal pro Jahr durch einen Zahnarzt, eine Zahnärztin oder eine Dentalhygienikerin kontrollieren.
Weitere Tipps sowie Merkblätter für gesunde Zähne
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Links

Impfung gegen die Grippe H1N1 im Kanton Zürich
Grippeprävention:
Infos des Bundes

Rund ums Impfen
Empfehlungen des Bundes zur Vorbeugung gegen übertragbare Krankheiten

Aktuelle Informationen zum Rauchverbot in Gastronomiebetrieben im Kanton Zürich finden Sie hier: 

www.awa.zh.ch/rauchverbot

Datei : ZECKEN_MERKBLATT_2007.pdf Grösse: 26 KB Zeckenmerkblatt (26 KB)
 

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